今回は、嫌な事があった日や気分のすぐれない日の、子供には関係のないイライラを子供にぶつけない様にする方法を書いていきます。

欧米では「いい母親とは、自分が幸せな母親のこと」という言葉があります。
これは日本の”尽くす母”とは大きく異なりますが、精神的に安定していれば子供に優しく出来る事ってありませんか？
子供にとって本当の意味のいい母親は、実は自分を幸せにする事が近道なのです。

p>自分を精神的に安定させるために、５分でもまず自分の時間を持つことから始めましょう。
時間がない。
と思われた方、時間は実は作れます。
５分早く起きてみる。
子供を寝かしつけてからでも、５分でも自分の好きな事をしてみる。
お迎え前に５分でも、コーヒーを飲んだり読書、好きな音楽を聞いてみたりしてみる。
どうでしょう？
できそうではないですか？
たった、５分でもあなたの精神面は安定します。

参考になると、嬉しいです。